Tack alla ni som kom på Prova på-dagen i Öppet Vatten..!!

I helgen genomfördes en Prova på-dag i Öppet Vatten på Aquarena i...


Prova på-dag 6 maj!

Lördagen den 6 maj har du chansen att simma och träna Öppet vatten i bassäng...


Så tränar du bäst

Svensk Simidrotts Hasse Nilsson delar med sig av tips för träning både i och...


Funktionell Stabilitet

  Var idrott har sina krav på specifik teknik. En kombination av rörlighet,...


Landträning för vatten

Rörlighet, balans och styrka hittar du på land. Utfall åt sidan med...


Power och explosivitet

Landträning för en simmare är en historia i sig. Det handlar om att bli...